Billigste spotavtaler oktober 2026: 16 leverandører regnet ut

På en spotavtale følger du markedsprisen time for time, og det eneste leverandøren selv bestemmer er påslaget (øre per kWh) og månedsprisen (kroner per måned). Det er de to tallene som skiller en billig fra en dyr avtale. Her har vi regnet ut hva 16 avtaler koster for tre ulike forbruk.

Slik har vi regnet

Kostnaden du kan påvirke ved valg av leverandør er:

påslag × kWh + månedspris

Spotprisen, nettleien og avgiftene er like uansett hvem du kjøper strøm av, og er derfor ikke med i tabellen. Vi viser tre forbruk: 400 kWh i måneden (liten leilighet), 1 300 kWh (ca. 15 600 kWh i året, en vanlig enebolig) og 2 500 kWh (stor bolig med elbil eller direkte oppvarming).

Prisene er fra Forbrukerrådets strømprisportal, oppgitt inkl. mva som i portalen, og viser den rimeligste timespotavtalen hver leverandør tilbyr alle nye kunder. Kampanje-, medlems- og spesialavtaler er ikke med. Sist kontrollert 2. oktober 2026.

Tabell: månedlig leverandørkostnad

Rekkefølgen i tabellen følger kostnaden ved 1 300 kWh i måneden. Avtalene er ikke tilgjengelige i alle områder, og noen er regionale, så sjekk at leverandøren selger der du bor.

Om Cheap Energy: Portalen oppgir et negativt påslag (−1,70 øre) og ingen månedspris. Det gir en negativ leverandørkostnad i tabellen. Les vilkårene nøye før du bestiller, og sjekk om avtalen har betingelser, for eksempel om medlemskap eller bindingstid.

Hva forteller tallene?

Forskjellen er reell. Mellom nest billigste (SkandiaEnergi, 39 kr) og dyreste (Bodø Energi, 157 kr) er det omtrent 118 kr i måneden ved 1 300 kWh. Over et år blir det rundt 1 400 kr, for nøyaktig samme strøm.

Månedspris slår hardest på lavt forbruk. Ved 400 kWh er Istad Kraft med 0 kr i månedspris og 4,95 øre i påslag billigst blant de vanlige avtalene (20 kr), mens avtaler med høyere månedsbeløp kommer dårligere ut.

Påslag slår hardest på høyt forbruk. Ved 2 500 kWh er det motsatt: Istad Kraft koster 124 kr, mens SkandiaEnergi og Folkekraft fortsatt koster 39 og 45 kr.

Brytepunktene. Istad Kraft er billigere enn SkandiaEnergi bare når du bruker under ca. 790 kWh i måneden, og billigere enn Folkekraft under ca. 910 kWh. Over det er avtalene med 0 i påslag billigst.

Dette tallene ikke fanger opp

• Spotprisen er lik for alle leverandører i samme prisområde. Du sparer ikke på at noen «kjøper billigere», men på påslag og månedspris.

• Norgespris. Velger du Norgespris, er det fastprisen du betaler for strømmen, og påslaget kommer ikke på samme måte. Se Norgespris-guiden og forskjellen på Norgespris og strømstøtte.

• Service og app. Noen leverandører har bedre app, kundeservice eller styring av elbil. Det står ikke i en kronetabell, men kan være verdt noen kroner i måneden.

• Endringer. Leverandører endrer priser og vilkår. Se alltid gjeldende pris på leverandørens egen side før du bestiller.

Slik bytter du

Å bytte leverandør er gratis og tar noen minutter. Du trenger måleren din (målepunkt-ID står på strømregningen) og BankID. Det er ingen avbrudd i leveransen, og nettselskapet er det samme. Les mer i slik bytter du strømleverandør, og se alle leverandørene på leverandøroversikten.

Om oss og penger

Noen av leverandørene betaler oss provisjon hvis du bestiller via lenker på siden. Rekkefølgen i denne tabellen følger bare tallene fra portalen, og betalte plasseringer er alltid merket som annonse. Les mer under metodikk og kilder.

Kilde: Forbrukerrådets strømprisportal, sjekket 2. oktober 2026. Beregninger: Strømsjokk.no.