Strømforbruk · 2026 · 300 kWh/år typisk
Datamaskin og skjerm strømforbruk – Hvor mye bruker den?
En stasjonær PC med skjerm bruker 80–300 W, mens en laptop bare bruker 15–65 W. Over et år kan dette utgjøre en stor forskjell, særlig for hjemmekontorbrukere.
Årsforbruk
300
kWh/år
Per bruk
0.2
kWh
Effekt
150
watt
Tidsstyring
Ikke aktuelt
Nøkkeldata – Datamaskin og skjerm
| Forbruk laptop | 15–65 W |
| Forbruk stasjonær + skjerm | 100–400 W |
| Årsforbruk (8t/dag) | 150–800 kWh |
| Gaming-PC | 300–800 W (med grafikkort) |
Hva koster pc i strøm?
| Strømpris | Kostnad per år |
|---|---|
| 0,80 kr/kWh | 240 kr |
| 1,00 kr/kWh | 300 kr |
| 1,50 kr/kWh | 450 kr |
| 2,00 kr/kWh | 600 kr |
| 2,50 kr/kWh | 750 kr |
Kostnad inkl. 25 % mva men ekskl. nettleie. Basert på typisk årsforbruk.
4 tips for å spare strøm på pc
- 1
Bruk laptop fremfor stasjonær – bruker 3–5x mindre strøm
- 2
Slå på strømsparingsmodus i Windows/macOS
- 3
Bruk én stor skjerm fremfor to – dobbel skjerm dobler skjermforbruket
- 4
Slå av PC-en i stedet for standbymodus ved lengre pauser
Vanlige spørsmål
Hvor mye strøm bruker en pc?
En pc bruker typisk 300 kWh per år. Per brukssyklus er forbruket ca. 0.2 kWh.
Hva koster pc i strøm per år?
Med en strømpris på 1 kr/kWh koster pc ca. 300 kr per år. Med 1,50 kr/kWh er kostnaden ca. 450 kr per år.
Hvordan spare strøm på pc?
Bruk laptop fremfor stasjonær – bruker 3–5x mindre strøm Slå på strømsparingsmodus i Windows/macOS
Strømforbruk Datamaskin og skjerm – mer informasjon
Tallene over er basert på typiske norske husholdninger. Faktisk forbruk varierer med alder på apparatet, bruksmønster og innstillinger. PC er vanskeligere å tidstyre, men du kan fortsatt redusere forbruket med smarte valg.
Den beste måten å redusere strømregningen på er en kombinasjon av effektivt forbruk og god strømavtale. Med riktig leverandør kan du spare 1 000–3 000 kr per år uten å endre ett eneste strømslukeapparat.
Spar på strømregningen – ikke bare forbruket
Finn billigste strømleverandør og spar 1 000–3 000 kr per år ekstra.
Sammenlign strømleverandører →